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体重増加⑥ [ダイエット]

体重増加⑥」

http://nash-bridges.blog.so-net.ne.jp/2017-05-24

3月以降、体重が増加傾向にあるので、食事をさらに制限して体重を落とすことにしました。
今月末までに体重を66kgから63kg台へ落とします。

これまで順調に体重は減っています。
昨日の体重は63.4kgでした。
とうとう、目標の63kg台に戻しました。
このまま月末まで63kg台を維持したいのですが、今朝の体重は・・・

IMG_0290.JPG

64.0kgです。
昨日はいつもより多く食べたという認識はないのですが、体重が0.6kg増えてしまいました。
あと、1、2時間ほど飲み食いしなかったら、63kg台に戻るかもしれませんが・・・
リベンジで今日中に63kg台に戻します。(笑)

(追記)

IMG_0291.JPG

今夜の体重です。
なんとか、63kg台に戻しました。(笑)
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